- رقائق البطاطس (الشيبس)
- المشروبات السكرية (مشروبات غازية ومشروبات الطاقة…)
- الوجبات المجمدة والباردة (عجينة البيتزا سابقة التحضير، البطاطا…)
- الأطعمة الفورية (الحساء الفوري، النودلز الفورية، الأغذية المعلبة)
- الكاتشب … المكسّرات المُنكّهة
يجب تجنب إستهلاك هذه الأطعمة لأنها تحتوي على قيمة غذائيّة منخفضة والإكثار منها يزيد من نسبة التّعرض للسكتات القلبية ومرض السّكري.
اترك تعليقاً